【楽読とメンタルヘルスセミナー】

【楽読とメンタルヘルスセミナー】

こんにちは。
楽読茨木スクールのマークです(^^♪

先日、大阪府商工会連合会様の主催で
メンタルヘルセミナーをさせて頂きました(^^)/

会社員時代に鬱を経験した私が
当時の体験や、実体験を中心に
現在の治療方法なんかもお話ししました。

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医師ではありませんので
一般的な情報としてお伝えしましたが
特に強調したのが、心理学的療法♪

認知療法や、マインドフルネス療法など

この辺りを軽く紹介させていただいたのですが
実は、この療法に近いことを
楽読のレッスンの中でやっているわけです。

調べてみてびっくりしました(笑)

楽読って、ほんと奥が深い!!

受けて頂いた方からも
気持ちが楽になったとか、さっそくやってみますとか
ありがたい感想も頂き
お役に立てて、本当によかったなと感じてます。

鬱を体験したからこそのご縁(^_-)-☆
ありがたいことです♪

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