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ゲームは一日一時間までって言われて育ちましたが…

脳には前頭前野という場所があります。
思考・行動の抑制・コミュニケーション・意思決定などなど
人が人として生きていくうえで非常に重要な機能を持っています。

最近の研究では、その前頭前野の機能はテレビゲームによって発達を阻害するというような発表もされていたりします。
そういえば、最近の電車内では読書や新聞を読む人よりも、スマホを片手にゲームをしている人をよく見かけます。

僕自身はテレビゲームは好きですし、よくプレイしています。
ですが、あまりにも没頭していたり、長時間プレイする日が続くと、精神的に不安定になってるような気もします。
もしかしたら、前頭前野が何かしら影響しているのかもしれません。

子供のころ、ゲームは一日一時間までって言われていましたが、これが裏側にあるのかもしれませんね。

では、前頭前野を活性化させるにはどうしたらいいのでしょうか?

はい、その答えの一つが読書です!

脳科学者の茂木健一郎さんもそのように仰られているようです♪

だとしたら、速読を身に着けて、読書をたくさんできた方が前頭前野が鍛えられますね♪

そんな速読を、楽読茨木スクールで体験してみませんか?

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読みたい本や、買って読んでない本が山積な方へ

楽読とは、楽しく、楽に読めるようになる速読です♪

最低でも2倍以上の読書速度が手に入ります♪
私の場合は、ビジネス書だと30分ほどで読めるようになっています(^_-)-☆
あなたは一冊どれくらいの時間で読めますか?

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四つ目のコツ・イメージ力を上げる

速読が身につくためのコツ四つ目は、イメージ力を上げるという事です♪

犬・サル・キジ

と聞いて、どんなイメージが浮かびましたか?

おそらく、桃太郎の話が浮かんできたんじゃないでしょうか(^_-)-☆

この少ない文字数で、想像し、理解するという力を人間は持っているわけです♪

初めて読む本であったとしても、見える単語、文章から想像できることもあるでしょう。

この想像力を鍛えてあげれば、より鮮明に、より早く理解ができるようになるわけです(^_-)-☆

ではどのように鍛えればいいのか(^^♪

楽読で、見る・聞く・話すを同時に行う時間を設けています。

本を見ながら、速聴を耳にしながら、質問に答えていくというものです。

これによって右脳が鍛えられ、イメージ力が上がるんですね♪

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三つ目のコツ・見て思い出す速さを上げる

速読ができるようになるための三つ目のコツ、それは見て思い出す速さを上げること(^^♪

ここまでの二つのコツは、見る速さを上げる、そして広く見るという二点。

これは、入ってくる情報量を増やしましょうというものですが、理解はまた別なんです♪

では、理解を速めるにはどうしたらいいのか?

本をパラパラめくって、見えた文字から思い出そうとするトレーニングをすることが必要です。

中身をすべて理解する必要はありません。速くめくることが大事です!

そうしているうちに、速さになれていき、見えなかった文字が見えるようになったり、シーンを思い出せるようになったり、対応できるようになるんですね(^^♪

これを繰り返し行い、そして速さを上げていくことで、どんどん理解する速さが上がっていきます。

ひらめいたり、考えたりという時間も短くなるので、アイデアが浮かぶようになったりと、効果は理解だけではないんですね♪

お手元にある本で、ぜひ、パラパラしてみてください♪

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二つ目のコツ・視野を広げる

速読を身に着けるための二つ目のコツは、視野を広げることです(^_-)-☆

視野が広がれば、一字一字読むことから脱却し、単語ごと、ブロックごとで文章をとらえることができるようになります。

ではどうやって視野を広げればいいのか?

中身の知っている本を、一行ずつ見る→二行ずつ見る→三行見るというように見る幅を広げながら、内容を思い出すように見ていきます(^^♪

広く見ても内容がわかるという経験を積んでいくと、無意識のうちに広く見てもわかるという脳になっていきます(^_-)-☆

最終的には、本を見開き全部を見て、内容を思い出すというところにたどり着きます。

とあるテレビ番組で、人物の顔がたくさん並んでいて、その中に一人有名人がおり、どれだけ早く見つけることができるかを競っていました。

速読ができる人と、できない人とでは、明らかに違いがあったんですね(^^♪

速読ができる人の方が、視野が広いため、すぐに見つけることができたわけです♪

また、視野の広さは心の広さとも連動していると言われています(^^♪

視野が広い人ほど、イライラしなかったり、落ち込みにくかったり、精神的に安定しがちです♪

速読は、本が速く読めるようになるだけでなく、心にもいい影響があるんですよね。

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